Профилактика пьянства, наркозависимости, табакокурения

Памятка по профилактике наркомании

Уважаемые родители!

Наркомания – это болезнь и смертельный исход неизбежен. Средняя продолжительность жизни наркомана 5-7 лет с начала регулярного употребления наркотиков.

Наркомания – заболевание, возникающее в результате злоупотребления наркотическими веществами. Это психическая и физическая зависимость от наркотиков. Эта болезнь, которая практически не лечится. Наркоман не может жить без наркотиков. Наркотик становится частью обмена веществ в его организме. Многие переоценивают силу своей воли, думая, что смогут попробовать наркотики, а потом завязать. Но наркотик сильнее человека и забирает его навсегда.

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ: важность

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий направленных на предупреждение наркомании. Профилактика наркомании важна т.к. наркомания опасное заболевание не только для самого человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни, все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. А если взять во внимание тот факт, что средний возраст наркоманов около 30 лет, т.е это люди детородного возраста, то наркомания - это угроза выживанию нации. В свете этих данных становиться понятным, что профилактика наркомании крайне важна. Наркоманию легче предупредить, чем потом вылечить. Ведь лечение наркомании часто безрезультатно. Любой реабилитационный центр или наркологическая клиника ставит перед собой цель справиться с наркоманией, но эта цель достигается не всеми. Поэтому профилактика наркомании становиться важнейшим инструментом в предупреждении наркомании.

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ: семья

Профилактика наркомании должна начинаться с семьи. Как профилактика наркомании может быть осуществлена в семье? Важнейшим моментом по-прежнему остается пример родителей, в особенности в том, что касается трезвого образа жизни. Важно, чтобы родители понимали, что профилактика наркомании может уберечь их ребенка от наркомании. Профилактика наркомании возможна при наличии открытого общения и доверительных отношений в семье. Сегодня в России средний возраст, в котором дети уже пробуют наркотики 14 лет. Значит к этому возрасту подростки должны иметь четкую позицию отказа от наркотиков и профилактика наркомании должна начинаться намного раньше. Опросы среди наркоманов выявили безрадостную картину: на вопрос, почему вы не поговорили с родителями о том, что вам предлагают попробовать наркотики, 100% ребят отвечали, что будет скандал, запретят гулять, запретят дружить и т.п. На вопрос с кем бы вы посоветовались относительно приема наркотиков, 99% назвали друзей. Из этого можно сделать вывод, что запретительная, диктаторская тактика в общении и воспитании детей делает для них невозможным получить помощь в семье. Соответственно, профилактика наркомании невозможна. Такая тактика делает ребенка не защищенным перед соблазнами. И профилактика наркомании сводится на нет. Сегодняшний подросток скорее поверит друзьям, чем родителям. Почему? Друзья не осудят, друзья не накажут, друзья не лишат прогулок и т.д.

Профилактика наркомании в семье в виде бесед с ребенком не всегда дает результат. Взрослые часто совершают ошибку, не уважая мнение ребенка, не прислушиваясь к нему. Если ребенок оступился, что-то сделал не правильно, обычно его накажут, а не помогут разобраться и исправить ошибку. К подростковому возрасту, ребенок уже сформулировал для себя принцип общения с родителями: говорить о своих проблемах как можно меньше, дабы избежать нотаций и наказаний. Но проблемы ребенка от этого не решаются и он идет с ними к друзьям. И благо если они хорошие, а если нет? Поэтому профилактика наркомании должна начинаться с уважения к личности ребенка, с открытого общения и взаимопонимания в семье. Тогда профилактика наркомании даст результат.

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ: школа

Профилактика наркомании в школе и других учебных заведениях должна быть обязательной. Профилактика наркомании должна осуществляться в доступной детям форме. Профилактика наркомании должна вызывать отклик у подростков и формировать у них однозначную позицию отказа от наркотиков. Профилактика наркомании, осуществляемая в назидательной и запугивающей манере вряд ли даст результат. Профилактика наркомании должна быть систематической, а не разовой акцией. Профилактика наркомании должна носить массовый характер. Успешная профилактика наркомании может быть представлена в виде лекций, плакатов, бесед с подростками.  

«Признаки употребления наркотических веществ»

Внешние признаки:

- бледность кожи;

- расширенные или суженные зрачки;

- покрасневшие или мутные глаза, замедленная речь;

- частые простуды;

- плохая координация движений.

Очевидные признаки:

- среди вещей свёрнутые в трубочку бумажки, маленькие блестящие пакетики, растительные остатки, труха.

Поведенческие признаки:

- подросток начал часто исчезать из дома. Ваша попытка узнать, где и с кем он проводит свободное время, вызывает вспышку гнева или раздражения;

- появились новые друзья, которые забегают на минутку, о чём-то пошепчутся у порога и уходят;

- ведутся странные разговоры по телефону, причём ребёнок не желает объяснять, кто звонил;

- подростка перестали интересовать семейные и учебные дела. Он стал по отношению к вам холодным, безразличным, недоверчивым, закрытым, чужим;

- заметное изменение характера - появилась немотивированная раздражительность, участились вспышки истерии, крика, резкие перемены в настроении, мрачное расположение духа;

- нарушение режима сна. Подросток может спать целый день, а почти всю ночь ходить по комнате, натыкаясь на предметы;

- возвращение домой в состоянии лёгкого «опьянения», но без запаха алкоголя;

- из дома стали пропадать деньги или вещи. На первых порах это происходит крайне редко, затем - систематически.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Как уберечь своего ребенка от наркотиков» 

Живите яркой, наполненной, здоро­вой жизнью!

Мы воспитываем детей не своими советами нравоучениями, нотациями, а своим поведением своей повседневной жизнью. Если для вас здо­ровье является ценностью, если вы знаете, что такое «мышечная радость» (по И. П. Павлову) от занятий спортом, то вы сможете научить этому своего ребенка. Дети, привыкшие получать удо­вольствия от физической активности, общения с природой, дружбы, не ищут искусственных удовольствий от химических веществ.

Будьте вместе со своим ребенком!

Старайтесь проводить с ним больше време­ни: вместе рисуйте, ходите в театр, делайте до­машнюю работу, занимайтесь спортом, обсуж­дайте прочитанные книги. Будьте в курсе его школьной жизни, приглашайте к себе домой его друзей. Не контролируйте его, а живите с ним одной жизнью. Это позволяет достичь духовной и эмоциональной близости с ребенком, завое­вать его доверие и уважение. Ребенок, имеющий позитивное увлечение, чувствующий себя дома комфортно, не склонен интересоваться алкоголем и наркотиками.

Будьте бдительны! Осознайте всю важность проблемы и неизбежность свое­го участия в ней.

Идет необъявленная война наркомафии про­тив наших детей. Если у вас сейчас все благо­получно, не думайте, что вас это не коснется. В настоящее время практически любой подросток может приобщиться к наркотикам. 16% учащей­ся молодежи в Беларуси (т. е. почти каждый шестой) уже пробовали различные наркотики. Если вы не предпримите сейчас ничего, чтобы уберечь своего ребенка, то он может стать легкой «добычей» для наркоторговцев.

Не опоздайте! Вовремя расскажите своему сыну или дочке об опасности потребления наркотических средств.

Научите детей твердо и решительно отказы­ваться от предложения попробовать наркотики. Эксперименты с психоактивными веществами начинаются уже с 3-4 класса. Ваша информация должна опередить негативное влияние наркома­нов, их рекламу «самого крутого и модного кай­фа». Не оставьте вашего ребенка безоружным!

Любите своего ребенка и принимайте его таким, какой он есть!

Безусловная родительская любовь и приня­тие, теплота семейных взаимоотношений, их стабильность, уверенность в том, что родители выслушают, поймут и помогут, - все это спо­собствует развитию устойчивой адекватной самооценки у детей, помогает успешно регули­ровать свои эмоции, конструктивно разрешать конфликты, эффективно общаться. Согласно научным исследованиям употреблению нарко­тиков наиболее подвержены подростки с низкой психоэмоциональной устойчивостью, склонные неадекватно реагировать на стресс, не умеющие найти выход из психотравмирующей ситуации, имеющие высокий уровень притязаний и низ­кую самооценку. Поэтому почаще хвалите своих детей, обнимайте, говорите, что вы их любите. Критикуйте и оценивайте не ребенка, а его пос­тупки. Не скупитесь на улыбки и поощряйте даже малейшие достижения.

Не боритесь в одиночку! Объединяй­тесь с теми, кто заинтересован в решении этой проблемы.

Наркомания – не только физическая, но и социальная болезнь. По темпам распространения и количеству больных можно говорить о пандемии наркомании. Кроме того, наркобизнес - один из самых прибыльных видов бизнеса. Громадная всемирная сеть хорошо организованных людей получает бешеные деньги, распространяя эту страшную болезнь. Бороться с этим в одиночку - бессмысленно. Необходима хорошо скоординированная, слаженная работа милиции, наркологов, родителей, представителей спортивных, общественных, мо­лодежных организаций, церкви. Найдите свое место в этом строю!

Лучшая защита — это нападение!

Лучшее средство уберечь вашего ребенка от наркотиков – совместное участие в профилак­тической работе. Выставки, КВНы, конкурсы, спектакли, концерты, различного рода акции позволят не только получить необходимую информацию, но и закрепить ее, выработать активную жизненную позицию и стиль пове­дения, отвергающий употребление психоактив­ных веществ.

Профилактика употребления курительных смесей и наркотических веществ несовершеннолетними.

Данные статистических исследований показывают, что проблема наркомании и токсикомании остается одной из наиболее острых актуальных не только в нашей стране, но и в мире. Вместе с тем, большинство хронических наркозависимых начинают употреблять наркотики и курительные смеси будучи подростками. Средний возраст начала употребления наркотических веществ в нашей стране сократился до 14 лет. Тогда как для курения и употребления алкоголя эти цифры ещѐ ниже 11,5 и 13 лет соответственно. Большинство наркозависимых, прежде чем попробовать наркотики, начинали именно с алкоголя и табака. Что можно и нужно обсуждать с детьми. Наверное, у каждого взрослого есть неистребимое искушение как можно лучше напугать подростка, когда речь заходит о наркотиках. Стоит ли пугать? Во-первых, сами подростки очень точно и с взвешенной иронией обозначают такие беседы и лекции словосочетанием «нагнали жути». Это ясно показывает, что молодѐжь при таком подходе к обсуждению вопросов, связанных с наркотиком, улавливает лукавство. А если это так, то эффективность любых разумных доводов будет нулевая. Кроме того, расчѐт на эмоциональный ответ в виде страха или ужаса перед наркотиком таит одну очень интересную психологическую ловушку. Дело вот в чѐм: если старательно культивировать страх у подростков перед каким-либо явлением, то это, безусловно, может на какой-то период предотвратить приближение молодого человека к этому объекту или явлению. Однако старательно сформированный воспитателем очаг страха, тревоги в психике подростка через некоторое время может заставить подростка попробовать наркотик. Это связано с тем, что к небезусловно опасным объектам человек всегда стремится приблизиться для того, чтобы снизить свои страхи и тревогу. А наркотики в представлении подростка, конечно же, являются не такими безусловно опасными, как ядовитые вещества, удар электротоком или падение с высоты, потому что помимо информации, полученной от воспитателя, он пользуется большим массивом информации, полученной от потребителя наркотика и от сверстников.

Несколько правил для родителей, позволяющих предотвратить потребление психоактивных веществ вашим ребенком.

1. Общайтесь друг с другом Общение - основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с вами заставляет его обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Но кто они и что посоветуют Вашему ребенку? Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.

2. Выслушивайте друг друга Умение слушать - основа эффективного общения, но делать это не так легко, как может показаться со стороны. Умение слушать означает: быть внимательным к ребенку; выслушивать его точку зрения; уделять внимание взглядам и чувствам ребенка, не споря с ним;

3. Не надо настаивать, чтобы ребенок выслушивал и принимал ваши представления о чем-либо. Важно знать, чем именно занят ваш ребенок. Иногда внешнее отсутствие каких-либо не желательных действий скрывает за собой вредное занятие. Например, подросток ведет себя тихо, не грубит, не пропускает уроков. Ну, а чем он занимается? Ведь употребляющие наркотические вещества и являются "тихими" в отличие от тех, кто употребляет алкоголь. Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Ваш тон "говорит" не менее ясно, чем ваши слова. Он не должен быть насмешливым или снисходительным. Поощряя ребенка, поддерживайте разговор, демонстрируйте вашу заинтересованность в том, что он вам рассказывает. Например, спросите: "А что было дальше?" или "Расскажи мне об этом..." или «Что ты об этом думаешь?» Ставьте себя на его место. Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит. Если Вам удастся стать своему ребенку другом, вы будете самым счастливым родителем!

4. Проводите время вместе. Для ребенка важно иметь интересы, которые будут  самым действенным средством защиты от табака, алкоголя и наркотиков. Поддерживая его увлечения, вы делаете очень важный шаг в предупреждении от их употребления. Дружите с его друзьями. Очень часто ребенок впервые пробует ПАВ в кругу друзей. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки вашего ребенка. Он может испытывать очень сильное давление со стороны друзей и поддаваться чувству единения с толпой. Именно от окружения во многом зависит поведение детей, их отношение к старшим, к своим обязанностям, к школе и так далее. Кроме того в этом возрасте весьма велика тяга к разного рода экспериментам. Дети пробуют курить, пить. У многих в будущем это может стать привычкой. Поэтому важно в этот период - постараться принять участие в организации досуга друзей своего ребенка, то есть их тоже привлечь к занятиям спортом либо творчеством, даже путем внесения денежной платы за таких ребят, если они из неблагополучных семей. Таким образом, вы окажете помощь не только другим детям, но в первую очередь - своему ребенку. Помните, что ваш ребенок уникален. Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего- то, и вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это, в свою очередь, заставляет ребенка заниматься более полезным и важными делами, чем употребление наркотиков. 7. Подавайте пример Алкоголь, табак и медицинские препараты используются многими людьми. Конечно, употребление любого из вышеуказанных веществ законно, но здесь очень важен родительский пример. Родительское пристрастие к алкоголю и декларируемый запрет на него для детей дает повод обвинить вас в неискренности, в "двойной морали". Помните, что ваше употребление, так называемых, "разрешенных" психоактивных веществ открывает дверь детям и для "запрещенных". Несовершенные, мы не можем вырастить совершенных детей. Ну не можем, не можем, не бывает этого - и с вами не будет, если вы стремитесь к идеалу в ребенке, а не в себе!

 Когда человеку не подходит климат, он начинает болеть. Психологический климат в семье для ребенка еще важнее. Если такой климат становится непереносимым для ребенка, деваться ему некуда: не уедешь, родителей не сменишь... Хрупкая неустойчивая психика ребенка не выдерживает: он срывается в депрессию, уличную тусовку, алкоголь, наркотики. Поэтому, даже ребенок далек от идеала и совсем не похож на Вас, БУДЬТЕ МУДРЫ: - когда скандал уже разгорелся, сумейте остановиться, заставьте себя замолчать - даже если Вы тысячу раз правы. Опасайтесь! В состоянии аффекта ребенок крайне импульсивен. Та агрессия, которую он проявлял по отношению к Вам, обернется против него самого. Любой попавший под руку острый предмет, лекарство в Вашей аптечке всѐ станет реально опасным, угрожающим его жизни; - не кричите, не распускайтесь. Ведь ребенок действительно может подумать, ЧТО ВЫ ЕГО НЕНАВИДИТЕ. Он будет в отчаянии, а Вы, оглохнув от собственного крика, его крика о помощи не услышите. - похвалите своего ребенка с утра, и как можно раньше, и как можно доходчивее, теплее! Не бойтесь и не скупитесь, даже если собственное настроение никуда (кстати, это и средство его улучшить!) Ваше доброе слово, объятие, поцелуй, ласковый взгляд - подпитка душевная на весь долгий и трудный день, не забудьте! И на ночь - не отпускайте во тьму без живого знака живой любви.

Курительные смеси такие как Насвай относится к классу психотропных наркотиков. Его употребление отражается на психологическом развитии резко понижается восприятие иухудшается кратковременная память, человек становится неуравновешенным в психическом плане. Потребители насвая рассказывают о возникших у них проблемах с памятью, разрушением зубов, состоянием постоянной растерянности. Длительный прием насвая вызывает бесплодие. Последствиями злоупотребления становятся различные изменения личности, а также расстройства его психики. У подростков длительное употребление насвая очень быстро перерастает в зависимость, которая в дальнейшем становится для них нормой и желанием более сильных наркотиков. Спайсы (курительные смеси) Поведение схоже с поведением человека, употребившего вещества, полученные из конопли (каннабиноидов), так как спайсы это синтетические каннабиноиды. Но действие намного интенсивнее. Усиленное чувство страха, галлюцинации, безразличие к окружающей действительности. Курительные смеси обладают наркотическим действием, галлюциногенным  эффектом и токсическими свойствами, вызывают рвоту, судороги, высокое давление и сердцебиение, коматозное состояние. Признаки и последствия употребления курительных смесей схожи с клиникой опьянения или токсического отравления. Действие «спайса» протекает по-разному, это зависит от индивидуальных особенностей человека. Может сопровождаться неадекватным поведением, агрессивными действиями. Курительные смеси влияют на организм и психику человека, способствуя быстрому привыканию к ним, переходящему в зависимость. Если у Вас возникли подозрения в отношении подростка, необходимо сообщить об этом родителям ребенка. Родители могут быть неопытны и даже не ожидать, что их ребенок способен употреблять наркотические вещества. В таком случае предупреждение может помочь им быстрее приступить к необходимым действиям. Даже если они оскорбятся и не поверят Вам, Ваши слова все равно помогут. Позднее они поймут свою неправоту и будут Вам благодарны. Главное это поможет установить контакт с родителями в борьбе за спасение ребенка, ведь добиться успеха в этом деле можно только сообща.